A Holanda (Países Baixos) tem a população com a maior altura média no conjunto de dados de 69 países deste site: 183,78 cm (6’0,4”) para os homens e 170,36 cm (5’7,1”) para as mulheres. Montenegro fica logo atrás, em segundo lugar, nos dois sexos. É um ranking dos países deste conjunto de dados, não uma afirmação sobre todos os países da Terra; veja a ressalva mais abaixo.
Países mais altos pela altura média masculina
Esta tabela classifica os 10 países com maior altura média masculina adulta, entre os 69 do conjunto de dados deste site.
| Posição | País | Altura média masculina |
|---|---|---|
| 1 | Países Baixos | 183,78 cm (6’0,4”) |
| 2 | Montenegro | 183,3 cm (6’0,2”) |
| 3 | Estônia | 182,8 cm (6’0,0”) |
| 4 | Bósnia e Herzegovina | 182,5 cm (5’11,9”) |
| 5 | Islândia | 182,1 cm (5’11,7”) |
| 6 | Dinamarca | 181,89 cm (5’11,6”) |
| 7 | Letônia | 181,2 cm (5’11,3”) |
| 8 | Tchéquia | 181,19 cm (5’11,3”) |
| 9 | Eslováquia | 181,0 cm (5’11,3”) |
| 10 | Ucrânia | 180,98 cm (5’11,3”) |
Países mais altos pela altura média feminina
O mesmo conjunto de dados, agora classificado pela altura média feminina adulta.
| Posição | País | Altura média feminina |
|---|---|---|
| 1 | Países Baixos | 170,36 cm (5’7,1”) |
| 2 | Montenegro | 170,0 cm (5’6,9”) |
| 3 | Dinamarca | 169,47 cm (5’6,7”) |
| 4 | Islândia | 168,91 cm (5’6,5”) |
| 5 | Letônia | 168,8 cm (5’6,5”) |
| 6 | Estônia | 168,7 cm (5’6,4”) |
| 7 | Sérvia | 168,29 cm (5’6,3”) |
| 8 | Tchéquia | 167,96 cm (5’6,1”) |
| 9 | Lituânia | 167,6 cm (5’6,0”) |
| 10 | Bósnia e Herzegovina | 167,5 cm (5’5,9”) |
Países Baixos e Montenegro lideram as duas listas nestes dados. Fora isso, os rankings divergem: Sérvia e Lituânia aparecem entre as 10 primeiras mulheres, mas não entre os homens, por exemplo.
Em comparação com a média dos homens em Países Baixos
0 cm
mais alto que a média de 183,8 cm.
Países Baixos ocupa a posição #1 entre 69 países neste conjunto de dados (68 têm uma média mais baixa).
Os 10 países com maior altura média (homens)
| Posição | País | Altura média |
|---|---|---|
| 1 | Países Baixos | 183,8 cm |
| 2 | Montenegro | 183,3 cm |
| 3 | Estônia | 182,8 cm |
| 4 | Bósnia e Herzegovina | 182,5 cm |
| 5 | Islândia | 182,1 cm |
| 6 | Dinamarca | 181,9 cm |
| 7 | Letônia | 181,2 cm |
| 8 | Tchéquia | 181,2 cm |
| 9 | Eslováquia | 181 cm |
| 10 | Ucrânia | 181 cm |
| Nome | Altura |
|---|---|
| Homem médio dos Países Baixos | 183,8 cm |
| Homem médio do Reino Unido | 178,2 cm |
| Homem médio dos EUA | 176,9 cm |
Qual é a distância entre o primeiro e o último?
A média masculina dos Países Baixos (183,78 cm) fica 23,98 cm acima da de Timor-Leste, a menor média masculina deste mesmo conjunto de dados. Entre as mulheres, a média neerlandesa (170,36 cm) fica 20,96 cm acima da menor, a da Guatemala.
É uma boa referência de escala. Uma diferença de cerca de 20 a 24 cm entre as médias nacionais mais alta e mais baixa destes dados é considerável, mas ainda é menor que a variação natural de altura dentro da população de qualquer país.
Por que isto não é um ranking mundial completo
Este conjunto de dados cobre 69 países. O conjunto do NCD-RisC, a fonte original, cobre cerca de 200, então esta página classifica um subconjunto, não todos os países do mundo.
Esse subconjunto tende a países de renda alta, desproporcionalmente europeus e do norte, que é justamente o grupo que costuma ser mais alto. Um ranking realmente global, com os cerca de 200 países, provavelmente incluiria países que ainda não estão neste arquivo, e a distância real entre o mais alto e o mais baixo pode ser diferente da sugerida só por estes 69.
Em resumo: encare isto como «os países mais altos dentro do conjunto de dados atual deste site», não como «os países mais altos da Terra, classificados de forma definitiva». A distinção importa, e esta página a declara com clareza em vez de insinuar o contrário.
O que explica o padrão no topo
A altura média de uma população reflete uma mistura de genética e ambiente na infância, construída ao longo de gerações. A qualidade da nutrição durante a infância (proteína e micronutrientes essenciais em quantidade suficiente) tem um papel importante, junto com baixas taxas de doenças infantis e bom acesso à saúde.
Os países no topo desta lista tiveram acesso constante a ambos por décadas. Essa é a explicação geral padrão na literatura científica, e esta página não vai além disso para nenhum país específico. O artigo complementar sobre por que os holandeses são tão altos trata especificamente dos Países Baixos, incluindo as pesquisas sobre por que os ganhos nacionais de altura podem estar se estabilizando.
A genética também influencia como as populações diferem, além do ambiente. Os dois fatores interagem em vez de atuar separadamente: mesmo onde o potencial genético de altura é alto, deficiências de nutrição e de saúde na infância podem manter a altura real da população abaixo desse potencial.
Vale notar que a maioria dos países no topo desta lista está agrupada geograficamente no norte e no centro da Europa. Esse agrupamento combina com a explicação geral acima, já que países vizinhos costumam ter trajetórias semelhantes de nutrição e saúde ao longo do século XX, além de quaisquer diferenças genéticas entre as populações.
Como o ranking funciona
Os países são ordenados pela altura média publicada neste conjunto de dados, do mais alto ao mais baixo, separadamente para homens e mulheres. A posição 1 é a maior média do conjunto; um país fora dos 10 primeiros mostrados aqui também tem a sua própria posição entre os 69.
É um ranking de médias nacionais, não de indivíduos. Uma pessoa alta de um país com posição mais baixa pode facilmente ser mais alta que uma pessoa baixa de um país do topo: médias descrevem populações, não cada pessoa dentro delas.
Também vale separar um ranking de países de um percentil. Esta página compara países entre si. Para saber onde uma altura específica se encaixa dentro de uma população por idade, a ferramenta certa é o percentil infantil deste site.
Como usar este ranking com bom senso
Uma média nacional esconde muita variação interna: por região, por geração e simplesmente entre indivíduos. Dois países separados por poucas posições nesta tabela podem estar mais próximos na realidade do que a ordem sugere, sobretudo considerando a incerteza normal de medição e amostragem dos números originais.
A altura média também não é fixa. Muitas populações ficaram mais altas no último século com a melhora da nutrição e da saúde, um padrão frequentemente chamado de tendência secular da altura. Um número da coorte de 2019 reflete pessoas que cresceram décadas antes, não as crianças de hoje.
Se quiser comparar a sua altura com a dos Países Baixos, ou com a de qualquer outro país desta lista, a calculadora acima a classifica diretamente contra os 69 países do conjunto de dados.
Método e fontes
Fonte: dados da coorte de 2019 do NCD-RisC (altura média, 19 anos), conforme compilados por World Population Review e heightcomparisoncalculator.com. O próprio conjunto de dados deste site (src/data/countries.json) registra que o download original do NCD-RisC não estava diretamente acessível quando o arquivo foi criado, então são compilações secundárias conferidas, e não um download de primeira mão.
Cobertura: 69 países, um subconjunto parcial do conjunto de cerca de 200 países do NCD-RisC. Os rankings acima foram calculados ordenando os números dos 69 países do mais alto ao mais baixo, separadamente para cada sexo. Última revisão: 19 de setembro de 2026.
Experimente a ferramenta de altura média por país para comparar a sua altura com a dos Países Baixos ou de qualquer outro país deste conjunto de dados, ou abra o comparador para ver duas médias nacionais lado a lado. Veja também o artigo complementar sobre os países mais baixos do mundo.
Veja também: altura média na Europa por país.